Coaching de vie et développement personnel pour qui, pourquoi?
A qui s'adresse le coaching de vie, live coaching?
Le coaching de vie se nomme également live coaching ou coaching en développement personnel, il s’adresse à toute personne quelque soit son âge, métier, expérience, vie sentimentale, familiale.
A titre personnel se mettre en dynamique pour passer un cap, faire le point, se lancer dans une nouvelle vie professionnelle ou projet, personnel nécessite d’avoir confiance en soi et prendre suffisamment de recul pour entrevoir de nouvelle pistes et dépasser ses points de blocage. Seul(e) c’est impossible ou très difficile, avec un coach ca va souvent plus vite, c’est apprenant sur soi et surtout très encourageant.
Coaching de vie et développement personnel pourquoi ?
Votre demande ou vos questions peuvent-être :
- Mieux vivre un changement
- Avoir confiance en soi
- Surmonter un échec
- Faire le deuil d’une situation
- Mieux communiquer avec les autres
- Me reconstruire après un burn-out
- Entreprendre une nouvelle vie professionnelle
- Surmonter des peurs
Que se passe t'il pendant un coaching?
Lors d’un coaching de vie, le questionnement du coach permet de détecter ses croyances limitantes ( par exemple je ne sais pas communiquer), vos limites aidantes (savoir dire non par exemple), vos forces, vos besoins.
Sur la base de cet éclairage vous serez en mesure de mieux prendre votre vie en main, réduire vos zones de contraintes, faire des choix qui vous correspondent.
Le travail réalisé ensemble permet de mettre en oeuvre de nouveaux comportements, créer de nouvelles opportunités et atteindre son objectif. C’est un équilibre personnel qui se développe dans votre vie.
Les coachings réalisés portent sur des situations différentes, reconstruction après un burn out, mise en oeuvre d’un projet professionnel.
C’est un accompagnement de 10 à 12 h, à raison d’1h par séance, réparties sur 3 mois et qui suit 4 étapes :
- Faire le tour de ma situation actuelle
- Fixer un objectif validable en 9 points
- Lever mes points de blocage et trouver mes forces aidantes
- Mettre en place mon plan d’action