Burn-out à 30 ans : changer de métier ?
Après un burn-out, faut-il vraiment changer de métier ? Lucie – 30 ans – Coaching individuel en 3 séances « Après mon 2e burn-out j’ai…
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Coach certifiée RNCP — Lyon & distanciel
Coaching professionnel et personnel - orientation, décisions de carrière, communication, transitions
« À un moment, parler à ses amis ne suffit plus. Pas parce qu’ils ne sont pas là au contraire, mais parce que ce n’est pas leur rôle. »
25-30 ans la vie pro en question
Début de carrière, premier poste qui ne convient pas, burn-out précoce, envie de tout changer sans savoir si c’est une bonne idée. Vous avez besoin d’y voir clair — vite, et concrètement.
Prise de recul sur son poste de manager ou dirigeant
Transition professionnelle, pression, difficulté à communiquer avec vos équipes, besoin de prendre du recul. Vous cherchez un espace pour réfléchir sans avoir à tout expliquer à ceux que vous managez.
Mieux communiquer
Avec vos collègues, votre équipe, vos proches. Vous savez que quelque chose coince — mais vous ne savez pas exactement quoi ni comment y remédier.
Vous préparez vos choix parcoursup, un concours ou un oral
Oser dire et faire ses choix, se présenter en vrai. Un travail ciblé sur le fond et la forme — pour les lycéens, étudiants et jeunes en prépa.
Qui suis-je ?
Plus de 800 rencontres par an. Entre mon activité de coach, mon enseignement au BUT de l’IUT Lyon 1 et mes interventions en entreprise et établissements d’enseignement avec Awayke.
J’ai aussi traversé vingt ans de communication d’entreprise — avant et après le numérique. Ce que ça m’a appris sur les organisations et les individus, je l’utilise chaque jour en séance.
Témoignages de coachés
Nous avons pu échanger au sujet de mes motivations, et mes priorités professionnelles pour m’épanouir au travail ! J’ai vraiment apprécié l’approche personnalisée et humaine de Catherine.
Mon fils a préparé ses concours des écoles de commerce avec Catherine. Son approche très humaine, sa capacité à mettre en confiance et son écoute lui ont permis de travailler sereinement et efficacement.
En tant qu'étudiante en questionnement d'orientation j'ai pu clarifier avec Catherine mes objectifs professionnels et comment les réaliser, étape par étape. Elle a été un soutien essentiel dans mon parcours.
Un grand merci pour ton accompagnement tout au long de ce coaching, ton écoute si bienveillante et tes questions si puissantes . J’en ressors avec une meilleure vision de qui je suis et de là où je souhaite aller avec mon entreprise
Catherine m'a aidée à remettre de l'ordre dans mes idées et à retrouver de la clarté sur ce que je voulais vraiment. Elle est avant tout humaine : elle écoute et dit les choses avec les mots justes, ce qui change tout quand on cherche par où avancer. Je la recommande vivement.
Cas concrets
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